Home / Cách giảm mỡ / Bí quyết giảm cân giữ gìn vóc dáng thon gọn với món salad cần tây

Bí quyết giảm cân giữ gìn vóc dáng thon gọn với món salad cần tây

Rau cần tây được xem là một trong những nguyên liệu được nhiều chị em yêu thích. Trong cần tây có chứa nhiều thành phần chất xơ và nhiều nước. Đặc biệt nó cung cấp rất ít thành phần calo.

Do đó với sự tác động của chất xơ giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tốt hơn, nhằm tăng cường quá trình trao đổi chất và đánh tan lượng mỡ thừa tích tụ ở bụng giúp giảm cân hiệu quả, đem lại vóc dáng thon gọn như mong muốn.
Bí quyết giảm cân giữ gìn vóc dáng thon gọn với món salad cần tây
Bí quyết giảm cân giữ gìn vóc dáng thon gọn với món salad cần tây
Hiện nay có rất nhiều cách để chế biến món rau cần tây đem lại hương vị thơm ngót. Bài viết sau đây mình xin chia sẽ cách làm món salad cần tây với kem pho mát giúp giảm béo nhanh giữ được vóc dáng đẹp thon gọn. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Cách chế biến món salad cần tây giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu chuẩn bị:
+ 20 cọng cần tây
+ 1 lọ phẩm màu thực phẩm (nếu có)
+ pho mát hoặc mayonaise
Cách thực hiện:
Trước tiên, bạn lựa những cọng cần tây vừa phải không nên quá nhỏ. Vì với kích thước vừa phải sẽ giúp bạn có được những đoạn cần tây đủ để chứa pho mát.. Đồng thời sẽ làm cho chúng ta ngon miệng nhé!
+ Bước 1: Cần tây đem rửa sạch rồi cắt thành tiếng miếng nhỏ khoảng 4-5 cm. Sau đó chẻ đôi chúng ra.
Cách chế biến món salad cần tây giảm cân hiệu quả
Cách chế biến món salad cần tây giảm cân hiệu quả
+ Bước 2: Lấy vài thìa pho mát cho ra một chén sạch để sẳn sàng cho việc tạo màu, nhằm tăng hương vị cho món ăn được thơm ngon.
+ Bước 3: Bạn cần bổ sung vài giọt phẩm màu với các loại yêu thích vào chén bơ. Sau đó dùng thìa để đánh nhuyễn chúng ra.
Bạn cần bổ sung vài giọt phẩm màu rất tốt cho việc giảm cân
Bạn cần bổ sung vài giọt phẩm màu rất tốt cho việc giảm cân
+ Bước 4: Tiếp theo bạn xúc bơ cho vào một cái nhựa mềm để dễ phân chia thành từng giọt nhỏ vừa phải.
+ Bước 5: Cuối cùng bạn dùng tay khéo léo chia thành từng phần nhỏ vào mặt trong của những đoạn cần tây. Sau đó trình bày ra dĩa để thưởng thức.

About Admin

Website chia sẻ về những hoàn cảnh khó khăn, những trung tâm bảo trợ và những chuyến đi chiều chủ nhật của tôi.

Người dùng cũng xem

5 cách giảm béo bụng siêu hiệu quả cho dân văn phòng

Do tính chất công việc đòi hỏi bạn phải ngồi nhiều ít vận động. Việc …

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *